农田纠纷，我把青苗拔了?

如果你因拔了对方的青苗而被对方起诉，你可能需要承担民事侵权责任。根据《中华人民共和国民法典》的相关规定，你的行为可能侵犯了对方的财产权，导致对方遭受经济损失。在法律依据上，具体可参照《民法典》第一千一百六十七条关于侵权行为的规定。你需要赔偿对方因此遭受的损失，包括青苗的价值以及可能的间接损失。建议及时与对方协商，或寻求法律帮助以减轻可能的法律责任。
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如果对方要求的赔偿金额过高，你可以：1. 搜集证据，证明对方索赔金额的不合理性，如青苗的实际价值、市场价格等；2. 请专业机构或专家进行价值评估，以得出更合理的赔偿金额；3. 在法庭上，根据证据和法律规定进行抗辩，请求法院作出公正的裁决。
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从法律角度看，为确保自己的权益不受损害，你可：1. 保留所有与纠纷相关的证据，如现场照片、视频、证人证言等；2. 咨询专业律师，了解自己的法律责任和权益；3. 积极与对方协商，寻求和解方案；4. 如协商不成，及时提起诉讼，通过法律途径维护自己的合法权益。